C'est une méthode de communication avec l'esprit d'un défunt. On l'appelle aussi "psychographie"
Le médium se laisse incorporer par l'entité et lui "prête" son bras, afin qu'elle puisse s'exprimer.
Une séance d'écriture automatique se pratique de la manière suivante:
Installez vous bien confortablement dans un siège, un fauteuil....Au calme (très important).
Mettez sur une table une feuille avec un crayon (pas trop lourd) et une bougie au coin de la table.
Faites le vide...Essayer de ne penser plus à rien, oubliez TOUTES vos préoccuations de la vie quotidienne et concentrez vous UNIQUEMENT sur votre communication avec un esprit.
Adressez une prière, demandez à votre guide spiritituel de vous accompagner dans votre démarche et de vous aider à avoir une communication de qualité
Commencez l'écriture automatique ainsi: demandez à haute voix: "Esprit es tu là?" et attendez...
Au bout d'un moment (ceci peut prendre plus ou moins de temps...) votre bras devrait commencer à bouger petit à petit...Former des traits, des gribouillis...Et petit à petit l'écriture automatique pourra commencer...
Posez alors des questions respectueuses et pleines de sens...Ne posez jamais de questions idiotes durant une séance d'écriture automatique... Pensez aussi à remercier l'esprit de bien vouloir communiquer avec vous. Une séance d'écriture automatique ne doit jamais durer trop longtemps.